Categoria: Estilo de Vida e Saúde

Introdução: O Que a Pele Tem a Ver Com o Que Você Bebe e Fuma? Ei, amiga! Vamos bater um papo sobre um tema super importante e que afeta a nossa pele de formas que nem sempre percebemos: o álcool e o tabaco. Sei que, às vezes, esses hábitos podem parecer inofensivos ou até um […]

Você já teve aquele dia em que, ao final da tarde, sente a pele pesada, como se carregasse um filtro de sujeira? Se mora em uma cidade grande, essa sensação pode ser familiar. A poluição não é apenas um problema ambiental; ela afeta diretamente o maior órgão do nosso corpo: a pele. Vamos bater um […]

Quem nunca ouviu que beber água faz bem para a saúde? A verdade é que a importância da hidratação vai muito além de manter o corpo funcionando corretamente. Ela é fundamental para a saúde da sua pele e pode fazer uma grande diferença na sua aparência e bem-estar geral. Se você quer ter uma pele […]

Ah, a rotina de cuidados com a pele… Quem nunca passou por aquele momento de “preciso fazer alguma coisa por mim mesma” depois de um dia agitado? Pois é, o universo dos cosméticos e cuidados com a pele é muito mais do que apenas um capricho; é uma forma de amor-próprio que traz benefícios tanto […]

A saúde mental é um tema cada vez mais discutido, e não é à toa. Vivemos em um mundo cheio de pressões externas, do trabalho à vida social, e com isso, nossa mente sofre. Mas você sabia que o estado da nossa mente pode, sim, influenciar a aparência da nossa pele? Parece até um pouco […]

Sabe quando você chega em casa depois de um dia longo e tudo o que você quer é tomar um banho bem relaxante? Pois é, a temperatura da água nesse momento pode influenciar muito mais do que a sensação de conforto imediato. Ela também impacta a saúde e aparência da sua pele! Se você já […]

Quem nunca sonhou com uma pele jovem, radiante e sem sinais de envelhecimento? A boa notícia é que a pele reflete muito do que comemos. Não é à toa que a frase “você é o que você come” ganha ainda mais força quando falamos de cuidados com a saúde da pele. Por isso, aqui estou […]

Quem diria que o suor, aquele líquido que muitas vezes associamos ao desconforto durante um treino pesado, pode ser um dos maiores aliados da nossa pele, não é mesmo? Por muito tempo, o suor foi visto como algo a ser evitado, com medo de que ele causasse obstrução nos poros e problemas de pele, como […]

Oi, amiga! Você já percebeu que, em semanas mais estressantes ou quando exagera no chocolate, aquelas espinhas indesejadas parecem surgir do nada? Não é impressão sua! Existe uma relação direta entre o estresse, a alimentação e a saúde da nossa pele. Hoje vamos entender melhor como esses fatores afetam a oleosidade e a acne, e […]

Introdução O colágeno é um tema popular quando falamos de pele bonita e saudável. Muitas de nós já ouvimos que ele é essencial para manter a pele firme e evitar sinais de envelhecimento, mas você sabe o que realmente é o colágeno e por que ele é tão importante? Neste artigo, vamos entender o papel […]